Poorthuis komPas

Beter en gezonder navigeren in het leven dankzij positieve lichaamsbeleving en expressie met zang en muziek

We komen 6 keer samen met een groep van maximaal 6 personen om te werken rond ontspanning, zelfonderzoek, verbinding maken, positieve lichaamsbeleving en we zingen en spelen met instrumenten! Wat we zingen ligt helemaal in handen van de groep, want vanuit de fijne en verbindende ervaring van het samenzijn laten we teksten en muziek ontstaan die resulteren in nieuwe liederen, aangevuld met spontaan spel op muziekinstrumenten (ook al ken je geen muziek!).

Je leert jezelf ontdekken, je leert veilig in lichamelijke verbinding gaan, en door muzikaal te creëren word je meer eigenaar van je eigen levensomstandigheden. Je veerkracht versterkt, je gezondheid neemt toe en vooral, je leert verbindende keuzes maken die je gidsen op je levenspad.

Muzikale voorkennis is niet nodig (we leren geen technishe dingen met muziek). Motivatie is voldoende!

Begeleider

Jozef Sercu begeleidt de komPasgroepjes vanuit zijn ervaring als muziektherapeut en lichaamsgericht therapeut. Hij heeft ervaring met het creëren van een veilige setting waarin positieve lichaamsbeleving en expressief creëren mogelijk wordt.

Gezonde lichaamsbeleving?

Gezonde aanraking is levensnoodzakelijk. Een goeie knuffel bijvoorbeeld stimuleert je mentaal welbevinden en je fysieke gezondheid door de toename van het gelukshormoon oxitocine in je bloed. In de komPasgroepjes doen we gerichte en veilige oefeningen om verloren lichaamsbeleving te herstellen. In komPas wordt de ‘p’ met een hoofdletter geschreven omdat we niets doen wat niet bij jou Past! Elke deelnemer blijft eigenaar van het eigen proces...

Expressie met zang en muziek?

Vanuit harmonie en ontspanning durven we op zoek gaan naar tekst en muziek die ter plaatse ontstaat. We improviseren, experimenteren met woorden en klank en komen tot nieuwe muziek, die helemaal van de groep is.

Je hoeft niet bang te zijn van creëren als je nog nooit muziek hebt gedaan of nog nooit iets gecreëerd hebt. Onder de begeleiding van songwriter Jozef Sercu ben je in veilige handen!

6 maandagavonden van 19.45u tot 21.45u. Inschrijven kan per reeks. Een reeks kost €95,00

DATA REEKS februari-maart '26

23 februari 2026

2, 9, 16, 23, 30 maart 2026

MEER INFO PER MAIL

Heb jij specifieke vragen rond je deelname aan een activiteit, bijvoorbeeld rond mobiliteit, betaalbaarheid, toegankelijkheidop welke manier dan ook? Aarzel niet om contact met ons op te nemen via email: welkom@hetpoorthuisbrugge.beof telefonisch via het nummer 0492 87 44 42.